開(kāi)學(xué)不久，江蘇省多地中小學(xué)實(shí)現(xiàn)“躺平式”午睡，學(xué)校課桌椅秒變“午睡神器”，或是設(shè)置午睡教室，讓學(xué)生們可以直接“躺平”睡。

在南京市長(zhǎng)江路小學(xué)啟迪分校，每天中午一年級(jí)的小朋友都可以來(lái)到各班專屬的午休室，美美地睡上一覺(jué)。學(xué)校校務(wù)委員王天翼說(shuō)：“每天中午由老師帶著學(xué)生吃完午飯前往午睡教室，小朋友睡覺(jué)時(shí)間從12點(diǎn)半到1點(diǎn)一刻，保證45分鐘午休時(shí)間。明顯地感覺(jué)到學(xué)生經(jīng)過(guò)午休之后，下午狀態(tài)是比較飽滿的。”

三間午休室里整齊地?cái)[放著小床。王天翼說(shuō)，為了更好地幫助一年級(jí)學(xué)生幼小銜接，特別準(zhǔn)備了午休床幫助他們更快地適應(yīng)小學(xué)生活。同時(shí)，學(xué)校還特別制定了午休安全制度，老師輪流值班。“低年段的學(xué)生剛剛完成幼小銜接，在幼兒園的時(shí)候是有午睡習(xí)慣的，來(lái)到學(xué)校以后，我們也擔(dān)心他們下午學(xué)習(xí)狀態(tài)不好，我們也是專門(mén)開(kāi)辟了三間午睡教室提供給低年段學(xué)生，目前有140張床位，每張床位上都會(huì)貼上他們的學(xué)號(hào)，請(qǐng)家長(zhǎng)把學(xué)生的抱被帶到學(xué)校來(lái)，每半學(xué)期更換一次。”

新學(xué)期，宿遷經(jīng)開(kāi)區(qū)第一實(shí)驗(yàn)學(xué)校添置了新課桌，可以實(shí)現(xiàn)午睡“躺平”自由。身高1米75的劉藝峰說(shuō)，以前趴著午休非常不舒服，下午上課效率也不太好，有了這樣的桌椅，他終于可以舒適“躺下”了。“我們之前的課桌椅，后面的椅子是固定住的，椅子無(wú)法調(diào)節(jié)，我們?cè)谥形缧菹⒌臅r(shí)候，也是用傳統(tǒng)的方式趴在桌子上，這樣每次醒來(lái)之后，頭上一般都有紅印子，印得腦袋不舒服。新桌椅設(shè)計(jì)最人性化的地方，它可以調(diào)節(jié)適用于各種身高段，讓我們解決了不同同學(xué)，不同身高的階段睡覺(jué)問(wèn)題?！?/p>

不僅如此，學(xué)校也為老師們配備了同款成人版午休“神器”。老師曹玉潔說(shuō)：“像我們以前用的凳子都是那種木頭的，和學(xué)生一樣，也會(huì)趴在辦公桌上休息一會(huì)兒，沒(méi)有像現(xiàn)在椅子可以躺下來(lái)，那么舒服，那么舒適?！?/p>

各地迎來(lái)躺睡的背后，是對(duì)中小學(xué)生睡眠問(wèn)題的重視。2021年4月，教育部辦公廳印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》，指出睡眠對(duì)促進(jìn)中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長(zhǎng)、視力保護(hù)、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要。明確要求小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)，初中生應(yīng)達(dá)到9小時(shí)，高中生應(yīng)達(dá)到8小時(shí)，有條件的地方和學(xué)校，應(yīng)該保障學(xué)生必要的午休時(shí)間，各地各校要通過(guò)多種途徑大力普及科學(xué)睡眠知識(shí)。

去年全國(guó)兩會(huì)期間，曾有全國(guó)人大代表提出“關(guān)于在全國(guó)盡快實(shí)施中小學(xué)午休‘舒心躺睡’工程”的建議。對(duì)此，教育部表示，將繼續(xù)引導(dǎo)鼓勵(lì)支持有條件的地方，統(tǒng)籌現(xiàn)有辦學(xué)條件和設(shè)施設(shè)備，因地制宜創(chuàng)造學(xué)生午休條件，為學(xué)生身心健康發(fā)展提供有力保障。

（記者/沈楊 編輯/郭晶晶）

來(lái)源：江蘇新聞廣播

分享讓更多人看到